SOK RDEČE PESE

SOK RDEČE PESE preprečuje pomanjkanje mineralov 

Presna rdeča pesa je prvak v folni kislini, saj vsebuje 150 mg na 100 g in je v tem rekorderka skupaj z beluši, čeprav ima sladek okus ima izjemno malo kalorij, zdravilna pa je le surova. Komur pesin okus ni preveč všeč mu lahko doda žličko medu. Sočijo se lahko tudi pesini listi, za boljši okus dodajte korenje, pesine liste pa lahko skuhate tudi v sopari in jih pripravite kakor blitvo, itd ...   

Rdeča pesa je odlična za izločala, prebavila in limfni sistem, za ohranjanje zdrave krvi, srca in ožilja, za zniževanje telesne temperature, itd ...

Vročina ni bolezen, temveč naravna ob­ramba našega organi­zma. V bistvu pa je vročina obramba telesa zoper bakterije, viruse ali glivice. Preden se zviša telesna tempe­ratura, nas začne zebsti. Najprej nas trese, nato pa oblije vročina. Lica pordečijo, oči dobijo znači­len bolezenski lesk. Temu se lahko pridružita pritisk v glavi in občutek uničenosti.

Temperatura, ki se dvigne na 38 stopinj Celzija, velja za zviša­no, tista nad 39 stopinj pa za visoko. Praviloma je tempera­tura popoldne najvišja in tista zjutraj najnižja. To pa zato, ker nastane v telesu vegetativni preklop. Ne zviša se samo tem­peratura, tudi srce bije hitreje, bela krvna telesca se bolj razmnožujejo, okrepi se obramba v krvi. Vse to sodi k zvišani tem­peraturi in pomaga telesu, da se spoprime s povzročitelji bolezni. Gledano iz tega zornega kota je zvišana temperatura koristna, kljub temu pa je ob vročici treba kaj sto 

Pomembni prvi ukrepi so hladilni obkladki (z mlačno vodo in kisom), hladeče pijače (sveže iztisnjeni sadni so­kovi) in izpraznitev črevesja. Bolnik z vročino pogosto tudi nima teka. To je treba upošte­vati in ga ne siliti s hrano, kar je še posebej pomembno pri otrocih. Če se želi kdo postiti od hrane, naj to naredi, saj bo manjkajočo hrano nadomestil z obilnejšim tekom, ko se mu bo vročina znižala. Najpomembnejše je, da bolnik z vročino, spije veliko tekočine. Na to je treba paziti zlasti pri otrocih, da preprečimo vročinske krče.

Na vrhuncu vročine se začne človek potiti. S potenjem izgubi telo veliko mineralov, zato je zelo priporočljiv sok rdeče pese ali sok zelene. Pri otrocih je telesna obramba močnejša kot pri odraslih, zato se pri njih pogosteje pojavi temperatura 40 ali celo 41 stopinj Celzija; kar pa otroci premagajo ve­liko prej kot odrasli in so kmalu spet na nogah.